Uống nước linh chi có công dụng gì? Cách sử dụng ra sao?

Linh chi hay còn gọi là tiên thảo, vạn niên nhung, nấm trường thọ. Đây là một loại nấm có tên khoa học là Ganoderma lucidum và chứa khá nhiều thành phần protein, glycoprotein, axit amin,… rất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn chưa biết uống nước linh chi có công dụng gì? Cách sử dụng ra sao thì hãy tham khảo bài viết sau đây để rút kinh nghiệm nhé.

uống nước linh chi (01)

1. Uống nước linh chi có tác dụng gì?

Từ lâu, nấm linh chi đã được sử dụng khá nhiều trong nền y học cổ truyền của các quốc gia như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, Việt Nam,… Uống nước linh chi đem lại rất nhiều công dụng như sau:

  • Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
  • Có thể điều trị hiệu quả các bệnh do virus gây nên như cúm, cúm lợn, cúm gia cầm,…
  • Hiệu quả trong việc chữa trị các bệnh liên quan đến phổi như hen suyễn, viêm phế quản.
  • Trị bệnh tim và những căn bệnh có liên quan đến huyết áp cao, cholesterol cao,…
  • Trị bệnh thận, ung thư, bệnh về gan,…
  • Giúp tăng nồng độ testosterone, làm loãng máu, giãn mạch máu, giảm đường huyết,…
  • Tốt cho da và tóc,…

Bên cạnh đó, nấm linh chi còn được nhắc đến nhiều trong các phương thuốc trị chứng sợ độ cao, mệt mỏi mạn tính, mất ngủ, loét dạ dày, ngộ độc, giảm stress, an thần, thư giãn cơ bắp,… Khi kết hợp cùng với những loại thảo dược khác sẽ phát huy hiệu quả trong việc điều trị ung thư tiền liệt tuyến.

2. Cách sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi thường được bào chế theo nhiều dạng như bột, trà, chiết xuất dạng lỏng,… Vì nó có vị đắng nên hơi khó uống. Vậy nên tùy theo mục đích sử dụng như thế nào mà bạn có thể dùng nó kết hợp với cam thảo, atiso, mật ong hay nhiều loại thảo dược khác để dễ uống hơn. 

Bạn có thể nấu nấm linh chi để uống thay nước hằng ngày. Cách nấu nước linh chi cũng khá đơn giản như sau:

Bước 1: Rửa sạch 50g nấm linh chi rồi cho máy pha trà nấu với 1 lít nước. 

uống nước linh chi (02)

Bước 2: Đợi khi nước sôi được từ 2 đến 3 phút thì hãy tắt bếp. Đợi 5 đến 10 phút thì bật lửa nhỏ để nấu tiếp. 

Bước 3: Nấu đến khi nước nấm linh chi chỉ còn khoảng 800ml thì chắt lấy nước ra. 

Bước 4: Lấy nấm ra khỏi ấm, để nguội rồi dùng dao hoặc kéo cắt nhỏ. 

Bước 5: Đổ nước vào nấu tiếp. Sau ba lần nấu thì bạn sẽ thu được khoảng 2 lít nước từ loại thảo dược này. Để cho nguội rồi rót vào bình dự trữ trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bã nấm sau khi nấu xong phơi khô rồi dùng để nấu nước tắm. Loại nước này có công dụng rất tuyệt vời với da và tóc. 

Trên đây là những lợi ích tuyệt vời mà bạn thu được khi uống nước linh chi và hướng dẫn cách sử dụng loại nấm này phát huy được công dụng tốt nhất. Ngoài cách nấu nấm linh chi như trên, bạn còn có thể nghiền nguyên cây nấm thành bột rồi hãm với nước như cách hãm trà thông thường hoặc đem ngâm rượu cũng phát huy được công dụng không kém nhé.

Leave a Reply