Giảm mỡ bụng không giảm cân có thể làm bằng cách nào?

Mỡ bụng không chỉ là rắc rối khiến quần áo tăng size vèo vèo mà còn là mối nguy hiểm với sức khỏe. phần lớn các eva còn gặp tình trạng cân nặng thì giảm thế nhưng vẫn bị béo bụng. Vậy tiến hành thế nào để giảm mỡ bụng không giảm cân lợi ích tốt, an toàn? Hãy theo dõi bài dưới đây để tìm cho mình cách hợp nhất với mình.

Hạn chế stress giúp giảm mỡ bụng không giảm cân

Stress là Lý do vì sao kích thích tuyến thượng thận sản xuất hormone coristol – còn được gọi là hormone stress. các nghiên cứu chỉ ra rằng coristol tiến hành tăng cảm giác thèm ăn & quá trình tích trữ mỡ bụng.

Ăn chất xơ hòa tan giúp giảm mỡ bụng không giảm cân

xuất hiện hai loại chất xơ là chất xơ không hòa tan & loại hòa tan được trong nước. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước sẽ tạo thành chất gel sệt, tạo cảm giác no bụng và tránh lượng thức ăn tiêu thụ. hơn thế nữa, chất xơ hòa tan còn giúp hạn chế mỡ bụng tác dụng tốt. những nhà khoa học trong một nghiên cứu năm 2011 đã phát hiện, không ngừng trong 5 năm, cứ mỗi 10gram chất xơ hòa tan được thêm vào khẩu phần thì bạn sẽ giảm 3.7% lượng mỡ bụng.

giảm mỡ bụng không giảm cân - chế độ dinh dưỡng

Giảm mỡ bụng không giảm cân bằng chanh và trà xanh

với tinh chất EGCG và Catechin trong trà xanh, kết hợp vitaminC trong chanh với hiệu quả chuyển hóa chất béo và lượng tích tụ mỡ ở bộ phẩn trong cơ thể công hiệu.

Pha ấm trà xanh, thêm chút muối, vắt thêm nửa trái chanh vào trà uống mỗi ngày 2 – 3 ly. vận dụng cách này thường xuyên sẽ giúp đánh tan béo bụng, chống lão hóa, phòng ngừa bệnh ung thư nữa đấy. Đơn giản lại phổ quát lợi ích, sao chúng ta không thử cách giảm mỡ bụng mà không giảm béo này ngay thôi.

Cách giảm mỡ bụng không giảm cân: bằng cách ăn nhiều đạm

Đạm được tin tưởng là 1 trong các cách giảm béo lợi ích tốt nhất. Peptide YY (PYY) là 1 loại hormone tại ruột giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, hormone này sinh ra khi bạn ăn nhiều protein. Không chỉ thế, protein sẽ đẩy nhanh tốc độ thương lượng chất, giúp đốt cháy mỡ thừa nhưng không giảm khối lượng cơ bắp của cơ thể sau tiến trình giảm béo. Người ăn đa dạng đạm hơn tinh bột sẽ ít bị béo bụng hơn.

giảm mỡ bụng không giảm cân - công nghệ liposonix

Thay nước trái cây thay uống nước lọc để giảm mỡ bụng không giảm cân

Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin & khoáng chất nhưng vẫn rộng rãi đường không kém các loại nước ngọt khác. một quả táo bình thường (nặng khoảng 250 gram) chứa tới 24 gram đường & một nửa trong đó là fructose (đã được công nghệ chứng minh là Lý giải vì sao gây ra thừa cân). Thế nên, uống đa dạng nước ép không chỉ không giúp bạn hạn chế mỡ bụng mà đôi khi còn khiến vòng hai “phát phì” nhanh hơn đấy.

Giảm mỡ bụng không giảm cân với kỹ thuật LIPOSONIX

Kỹ thuật giảm mỡ bụng không giảm cân Liposonix Hoa Kì được đánh giá là 1 trong các khoa học giảm mỡ đặc biệt nhất thế giới. Nguyên lý hoạt động của Liposonix là áp dụng sóng siêu âm hội tụ HIFU tần số cao để hướng đến lượng mỡ thừa dưới da, hóa lỏng mỡ rắn để giúp tiến trình bài tiết mỡ ra ngoài cơ thể trở nên dễ dàng hơn.

Để giảm mỡ bụng không giảm cân nên có một chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp, giúp đạt được lợi ích tốt tốt nhất. Mặt dù vậy, công nghệ Liposonix sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng không giảm cân ngay sau một liệu trình chữa trong 60 phút. Để nghiên cứu thêm về Liposonix hoặc bất kì công nghệ làm đẹp nào tại Bally, xin mời những bạn đến trực tiếp đến nơi làm đẹp Quốc tế Bally hoặc gọi đến đường dây nóng 01686.463.463 để được giải trình cụ thể.

Có thể bạn quan tâm

>>>> Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần nhanh chóng, an toàn

Leave a Reply